夏天怎么吃苦瓜才能减肥 巧吃苦瓜越吃越瘦
先说说苦瓜的好处。苦瓜具有除邪热、解劳乏、清心明目的效果。不仅热量超低，还能有效抑制脂肪吸收。特别是夏天吃苦瓜，能清凉消暑，还能快速排除毒素，避免毒素堆积在体内。
